Druck beim Sport (und auch sonst) vermeiden

Druck beim Sport vermeiden

Viel zu häufig setzen wir uns unter Druck. Wir erlegen uns selbst viele Pflichten auf, erwarten von uns mehr als von anderen – egal ob beim Sport, bei der Ernährung oder in anderen Lebensbereichen. In diesem Beitrag geht es darum, warum zu viel Druck schadet und wie Du ihn loswirst.

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