Maßstäbe richtig setzen: Vergleiche Dich nicht zu viel mit anderen

Messe Dich an Dir selbst

Gerade der sportliche Bereich ist von Wettkampfgedanken und dem Vergleich mit anderen geprägt. Wer sich aber ständig an anderen misst – egal ob beim Sport oder in anderen Situationen –, tut sich keinen Gefallen. Einige Gründe, warum Du Dich nicht mit anderen vergleichen solltest, findest Du in diesem Beitrag.

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Druck beim Sport (und auch sonst) vermeiden

Druck beim Sport vermeiden

Viel zu häufig setzen wir uns unter Druck. Wir erlegen uns selbst viele Pflichten auf, erwarten von uns mehr als von anderen – egal ob beim Sport, bei der Ernährung oder in anderen Lebensbereichen. In diesem Beitrag geht es darum, warum zu viel Druck schadet und wie Du ihn loswirst.

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